88m – TTO – Nhiều ý kiến cho rằng tập thể thao vào buổi sáng khi cơ thể đang đói sẽ giúp giảm cân tốt hơn. Xu hướng này, được gọi là “Fasted Workout” hay “Tập thể thao lúc đói”, được áp dụng phổ biến trên thế giới, trong đó có Việt Nam. – daythammy.net
88m – Tập thể dục thường xuyên có thể hỗ trợ cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện đều đặn có thể cải thiện insulin, tâm trạng, chất lượng giấc ngủ và kiểm soát cân nặng. – daythammy.net
88m – TTO – Chương trình đọc báo cùng bạn có nhiều thông tin cập nhật: Khởi động xây cầu Thủ Thiêm 4; Metro số 1 chạy thử nghiệm nội bộ đoạn trên cao; Cận Tết, xử mạnh tay với tài xế uống rượu bia… – daythammy.net
88m – TTO – “Biến đổi khí hậu nếu biết tận dụng vẫn có thể có những sản phẩm cạnh tranh” – bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn Nguyễn Xuân Cường nói tại Quốc hội sáng 1-11. – daythammy.net
88m – Sau khi ghi nhận một phụ nữ ở khu phố Đoàn Kết, thị trấn Mường Lát mắc bệnh bạch hầu, ngày 6-8, đoàn công tác của Sở Y tế Thanh Hóa đã đi kiểm tra, chỉ đạo tập trung khoanh vùng, xử lý dịch bệnh tại huyện này. – daythammy.net
88m – Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để ‘bù’ lại. – daythammy.net
88m – Đó là một trong những nội dung quan trọng của chương trình “Ngày không tiền mặt” năm 2024 được đưa ra tại họp báo “Thúc đẩy phát triển thanh toán không tiền mặt an toàn”, tổ chức chiều 28-5. – daythammy.net
88m – Để ngủ ngon, lời khuyên thông thường là thư giãn và tắt màn hình một giờ trước khi đi ngủ. Một nghiên cứu mới gợi ý bạn có thể xem tivi một chút trước khi ngủ, miễn là bạn tập một số bài thể dục dễ dàng trong khi xem. – daythammy.net
88m – Tại lễ trao giải HR Asia Awards ngày 8-8 diễn ra tại TP.HCM, Công ty cổ phần Tasco (Tasco) được vinh danh tại hạng mục “Nơi làm việc tốt nhất châu Á 2024 – Best Companies to Work for in Asia 2024”. – daythammy.net
88m – Thủ tướng Chính phủ vừa có chỉ thị về các giải pháp cấp bách tăng cường công tác kiểm soát và xử lý ô nhiễm môi trường nước một số lưu vực sông, trong đó có lưu vực sông Nhuệ – Đáy. – daythammy.net